Энергия океана.
Счастье - внутри.
Прекрасный ретрит посреди зимы в летней сказке с белоснежными пляжами, теплыми водами индийского океана, удивительно красивой природой и ресурсной программой для обретения гармонии, внутреннего сияния и радости жизни. Ты откроешь себя по новому!
Остров Камаду находится в северной части Мальдивских островов и входи в атолл Баа.
Камаду – это роскошный курорт, идеально подходящий для единения с природой и полноценного отдыха.
-
Белоснежный песок, нежное солнце и безграничные просторы океана
-
Расслабляющие медитации, мягкие телесные практики, дыхательные техники, танцы, прогулки
-
Свидание с дельфинами на восходе солнца, вечер у костра на берегу океана, снорклинг на коралловом рифе
-
Уникальные практики и мастер-классы с применением натуральных эфирных масел
-
Душевные беседы и теплая атмосфера в женском кругу
Программа тура
Даты проведения: с 13 по 21 ноября
Продолжительность: 9 дней / 8 ночей
Размещение: 2-х местное
Уровень: для разного уровня
Группа: Не более 12 человек
Цена: 1530 USD
-
заезд, размещение в отеле
-
отдых
-
вводная часть, практика йоги на расслабление, арома медитация
-
ужин
-
круг знакомств
-
утренняя практика: дыхательные техники, мягкая практика йоги
-
завтрак
-
свободное время
-
пранаямы с эфирными маслами. Мастер-класс: «Счастье на кончиках пальцев»
-
ужин
-
экскурсия: свидание с дельфинами
-
завтрак
-
беседа о чакрах. Медитация «Энергетический баланс»
-
свободное время
-
йога: мягкая практика для пробуждения женской энергии
-
ужин
-
утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, приветствие Солнцу
-
завтрак
-
свободное время
-
медитация любящей доброты
-
ужин
-
утренняя практика "Здоровая спина": дыхательные техники, йога
-
завтрак
-
свободное время
-
медитативно – танцевальная практика "Возвращение к себе"
-
ужин
-
кино под открытым небом
-
утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация «Намерение»
-
завтрак
-
свободное время
-
практика «Ответ от Вселенной» - квантовые символы, работа с намерением
-
ужин
-
утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, приветствие Луне
-
завтрак
-
свободное время
-
аромамедитация с поющими чашами
-
ужин
-
утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация «Изобилие»
-
завтрак
-
свободное время
-
завершающий вечер: обсуждение результатов, танцевальный – медитативный круг
-
ужин
-
встреча рассвета
-
завтрак
-
отъезд
Программа по йоге
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания прекрасного самочувствия, здоровья, гармонии, восстановления жизненных сил и активного долголетия.
⠀
Вы познакомитесь с теоретическими и практическими аспектами йоги и аюрведы, почувствуете их благотворное влияние на качество своей повседневной жизни.
В нашей программе вас ждет:
-
Диначарья — правильный распорядок дня в соответствии с циклами природы, способствующий замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, сохранению и увеличению жизненных сил.
-
Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
-
Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
-
Комплекс асан “Здоровый позвоночник” включает в себя:
-
Асаны и динамические упражнения для снятия напряжения и мышечных спазмов, приводящих к болевым ощущениям в позвоночнике;
-
Асаны и динамические упражнения для укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночник в правильном анатомическом положении, обеспечивая хорошее кровоснабжение и питание всех суставов и тканей.
-
-
Комплекс «Профилактика заболеваний» - асаны, динамические упражнения, марма-точки, мантры для профилактики различных заболеваний (бронхолегочных, заболеваний желудочно-кишечного тракта и женской мочеполовой системы).
-
Пранаямы — дыхательные упражнения в йоге для управления праной (жизненной энергией). Пранаямы применяются для очистки тонкого тела - энергетических каналов «нади» от блоков и увеличения жизненных сил.
-
Медитации - практики для глубокого расслабления с целью концентрации и успокоения ума, физического и ментального отдыха, улучшения психического состояния, наполнения новой энергией, осознание жизни и ее видение новым взглядом.
-
Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.
-
Йога Нидра - практика, иначе именуемая как йога сна, благодаря которой улучшается качество сна, сокращается время, отведенное на сон, повышается творческий потенциал, устраняются барьеры для реализации задуманного (формирование санкальпы), улучшение памяти, повышение стрессоустойчивости.
-
Мантры - целебная сила звуков санскрита для гармонизации энергетических потоков (энергетического тела) и наполнения энергией.
Уникальностью наших туров является: использование натуральных эфирных масел «doTERRA» в энергетических пратиках: лаванды, мяты, лимона, апельсина, а также многокомпонентных масел с приятными согревающими запахами пряностей: гвоздики, корицы, эвкалипта, розмарина и многие другие.
«doTERRA» в переводе означает «Дар Земли». Эти эфирные масла экологически чистые, гипоаллергенные, проходят проверку качества под названием «Стандарт чистого терапевтического класса». Каждое из этих масел обладает определенным спектром свойств – успокаивает, помогает расслабиться или наоборот, способствует концентрации внимания, придает бодрости, создает прекрасное гармоничное настроение. Масла, взаимодействуя с нашим тонким и плотным телом, помогают устранить блоки, препятствующие наполнению тела жизненной энергией (праной), и как результат - значительное повышение энергетического уровня, замечательное настроение и самочувствие.
-
Опытные сертифицированные инструкторы. Наша команда
-
Практики для разного уровня подготовки (дифференцированный подход)
-
Внимательное и доброжелательное отношение