Ольга Ручий
Базовое образование: Высшее.
Профильное образование:
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Федерация йоги России.
Сертифицированный йогатерапевт: опорно-двигательный аппарат. Академия йоги и йогатерапии.
«Мои первые занятий йогой я начала с целью улучшения, прежде всего, эмоционального состояния: снятия стресса и усталости от повседневной работы в офисе и достижения более гармоничного состояния, и как следующий шаг для улучшения физического самочувствия - уменьшения болей в пояснице, укрепления мышц. Все вышеперечисленные задачи помогла решить йога, более того появился инструмент как управлять своим состоянием, быть наполненным энергией и достигать гармонии и радости в повседневной жизни».
«Йога - это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления.
Чистое зеркало чётко отражает предметы. Здоровье - зеркало человека».
Б.К.С.Айенгар
